婴儿积食通常会有一些明显症状，比如宝宝口臭，尤其是早上起来时口气比较重；还可能出现腹胀，小肚子摸起来鼓鼓的；有的宝宝会有食欲减退的情况，吃奶量比平时减少。一般来说，婴儿积食可以通过一些方法来缓解。
婴儿积食的常见症状
症状一：食欲改变婴儿积食时往往会出现食欲下降的情况，原本能正常吃奶的宝宝，可能吃奶量明显减少，对食物的兴趣降低。比如平时一次能喝120毫升奶的宝宝，现在可能只能喝80毫升左右。症状二：睡眠不安宝宝可能会在睡眠中频繁翻动，睡不踏实，容易惊醒。这是因为肚子不舒服，影响了睡眠质量。
非药物缓解方法
方法一：调整饮食如果是母乳喂养的宝宝，妈妈要注意自己的饮食，避免吃太多油腻、辛辣的食物，以免通过乳汁影响宝宝。如果是配方奶喂养的宝宝，可以适当减少每次的奶量，增加喂奶的次数。比如平时一次喂120毫升，现在可以改为每次喂100毫升，每隔3 - 4小时喂一次。方法二：腹部按摩家长可以在宝宝空腹时，以宝宝的肚脐为中心，用手掌轻轻顺时针按摩宝宝的腹部，每次按摩10 - 15分钟，每天可以按摩2 - 3次。这样可以促进宝宝肠胃蠕动，帮助消化。
药物辅助缓解（需谨慎）
如果婴儿积食情况比较严重，在医生的指导下可以使用一些助消化的药物，比如益生菌。常见的益生菌有双歧杆菌等，它可以调节肠道菌群，改善积食引起的肠道功能紊乱。但要注意，给婴儿使用药物一定要严格遵循医生的建议，不能自行随意用药。