宝宝晚上出汗多，主要涉及以下原因：一是环境温度过高，二是精神紧张，三是佝偻病。
一、环境温度过高
家长往往因担心宝宝晚上睡觉受凉，而给宝宝穿过厚衣服、盖过厚被子等，这都可能致使宝宝晚上出汗多。对此，家长要注意依据温度变化为宝宝合理添加衣物，将室内温度尽量保持在26℃-27℃之间，这样能有效避免因温度不适而导致宝宝出汗过多。
二、精神紧张
宝宝在晚上睡觉时若受到责骂或惊吓，就会引发精神紧张、自主神经功能兴奋，进而导致出汗多。所以家长要尽量避免责骂宝宝，当宝宝精神紧张时一定要做好安抚工作，通过轻声安慰、温柔抚摸等方式缓解宝宝的紧张情绪。
三、佝偻病
宝宝体内若缺乏钙、维生素D等营养元素，会引发佝偻病。此时宝宝的中枢神经系统处于高度兴奋状态，也会出现晚上出汗多的情况。这时可遵医嘱使用钙维生素D咀嚼片、维生素D滴剂等药物进行治疗。同时，家长也要注意在日常生活中保证宝宝对这些营养元素的摄入，可适当让宝宝多晒太阳，以促进钙的吸收。
总之，当宝宝晚上出汗多时，家长要仔细分析原因，根据具体情况采取相应的措施。如果宝宝出汗多的情况持续不改善或伴有其他异常症状，应及时带宝宝就医，以便明确诊断并进行针对性治疗。