宝宝从床上摔下额头着地后，出现肿胀和发青的处理方法如下：
1.检查宝宝的意识和呼吸：确保宝宝清醒且呼吸平稳。如果宝宝失去意识、呼吸急促或困难，立即呼叫急救电话。
2.冷敷受伤部位：在受伤后的24-48小时内，使用冰袋或冷毛巾敷在肿胀和发青的部位，每次敷15-20分钟，每天数次。冷敷可以帮助减轻肿胀和疼痛。
3.观察宝宝的症状：密切观察宝宝的行为、意识、呕吐、抽搐等症状。如果出现任何异常，及时就医。
4.不要揉搓或按摩受伤部位：揉搓或按摩受伤部位可能会加重肿胀和疼痛。
5.保持受伤部位清洁：用温水和温和的肥皂清洗受伤部位，但不要用力擦拭。
6.避免剧烈运动：在受伤后的几天内，避免让宝宝进行剧烈运动，以免加重伤势。
7.及时就医：如果宝宝出现以下情况，应立即就医：
昏迷或意识不清。
频繁呕吐。
抽搐或痉挛。
受伤部位持续肿胀、疼痛或出现明显的畸形。
宝宝出现异常行为或情绪变化。
需要注意的是，虽然大多数情况下宝宝从床上摔下只是轻微伤，但家长仍应密切观察宝宝的情况，确保其健康。如果宝宝出现异常症状或家长对宝宝的情况感到担忧，应及时咨询医生的建议。