根据你的描述，以下是一些可能的原因和治疗方法：
1.脚气：脚气是一种由真菌感染引起的皮肤病，通常会导致脚板心、脚指头长水泡、痒等症状。治疗脚气可以使用外用抗真菌药物，如克霉唑、酮康唑等。同时，要保持脚部清洁干燥，勤换袜子，避免穿不透气的鞋子。
2.湿疹：湿疹是一种皮肤炎症，也可能导致脚板心、脚指头长水泡、痒等症状。治疗湿疹需要使用外用糖皮质激素乳膏或软膏，如糠酸莫米松、丁酸氢化可的松等。同时，要注意保湿，避免过度搔抓和刺激皮肤。
3.接触性皮炎：接触性皮炎是皮肤接触某些物质后引起的炎症反应，也可能导致脚板心、脚指头长水泡、痒等症状。治疗接触性皮炎需要避免接触过敏原，同时使用外用糖皮质激素乳膏或软膏，如糠酸莫米松、丁酸氢化可的松等。如果症状严重，可能需要口服抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪等。
以上是一些可能的原因和治疗方法，建议你及时就医，确诊病因，并在医生的指导下进行治疗。同时，要注意保持脚部清洁干燥，避免穿不透气的鞋子，避免过度搔抓和刺激皮肤。