并无绝对的最佳母乳喂养持续时间，一般而言，母乳喂养到6至12个月比较适宜，不过这会受到哺乳期妈妈健康状况的影响。
一、世界卫生组织建议宝宝可纯母乳喂养到6个月。新生儿出生4个月后，若纯母乳喂养不能满足其生长发育需求，可搭配奶粉喂养。而在新生儿出生4至6个月时，则可适当添加辅食。
二、在哺乳期妈妈身体状况良好且母乳充足的情况下，选择喂养到6至12个月是比较合适的。但如果哺乳期妈妈体质较弱，乳汁分泌量又不足，就可以适当提早断奶，给宝宝提供奶粉以及辅食喂养。
母乳中富含多种营养物质，包括蛋白质、氨基酸、乳糖、脂肪、微量元素等，对宝宝的身体健康有着积极意义。然而，母乳喂养也需要有恰当的时间安排，避免喂养时间过长导致宝宝产生依赖或后期出现营养不足的情况。
总之，母乳喂养的时间需要综合考虑妈妈的身体状况和宝宝的需求，以找到最适合的喂养时长，同时要注意合理添加辅食，确保宝宝获得全面的营养。