出疹子时护理很关键，一般要注意皮肤清洁、避免刺激等多方面。比如出疹子期间要保持皮肤清洁，每天可以用温水轻柔擦拭皮肤，但注意水温不宜过高，控制在37~40℃左右。
皮肤清洁护理
轻柔清洁： 出疹子时，皮肤可能会有分泌物等，要用温水轻轻清洁皮肤，动作要轻柔，避免用力搓揉，防止损伤皮肤。一般每天清洁1~2次即可。选择合适清洁用品： 应选用温和无刺激的婴儿沐浴露或洁面产品，避免使用含有酒精、香料等刺激性成分的洗护用品。
穿着方面注意
衣物选择： 要给长疹子的人穿宽松、柔软的棉质衣物，这样可以减少衣物对皮肤的摩擦。比如选择纯棉的内衣，透气性好，能让皮肤保持相对干爽。勤换衣物： 因为出汗等原因，要勤换洗衣服，保持皮肤的清洁卫生，建议每天更换1~2次衣物。
避免外界刺激
避免阳光直射： 出疹子期间，皮肤比较敏感，要避免阳光直接照射，外出时可以给孩子打遮阳伞，或者穿长袖衣物遮挡。如果是成年人，也要尽量避免在阳光强烈时外出。远离过敏原： 如果是过敏引起的出疹，要远离已知的过敏原，比如花粉、某些特定食物等。如果不确定过敏原，可去医院进行过敏原检测。
饮食护理要点
清淡饮食： 出疹子时，饮食要清淡，多吃一些容易消化的食物，如米粥、面条等。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，像辣椒、油炸食品等。增加水分摄入： 要保证充足的水分摄入，每天饮水量可以比平时多一些，一般每天不少于1500毫升，这样有助于身体新陈代谢，促进疹子恢复。