外阴疼痛的处理需根据具体病因来定。如果是外阴炎导致的外阴疼痛，一般要保持外阴清洁干燥，每天可用1:5000的高锰酸钾溶液坐浴1-2次，每次15-30分钟。
常见病因及初步判断
感染因素：如果是细菌感染引起的外阴疼痛，可能伴有局部红肿、有分泌物等症状。比如细菌性阴道炎引发的外阴疼痛，分泌物多呈灰白色、稀薄状。而真菌感染导致的外阴疼痛，局部会有瘙痒、红肿，分泌物呈豆腐渣样。外伤因素：如果是外伤造成的外阴疼痛，要观察是否有伤口、淤血等情况。比如骑车等外力撞击外阴，可能会出现局部疼痛、淤血。过敏因素：如果是过敏引起的外阴疼痛，往往有接触过特殊物质的经历，像对卫生巾、内裤材质过敏，会出现外阴瘙痒、疼痛、红肿等症状。
就医检查建议
妇科检查：医生一般会进行妇科常规检查，查看外阴局部情况，比如有无红肿、破损、皮疹等。可能还会取分泌物进行化验，以明确是否有感染以及感染的类型。通常在就诊后的半小时到1小时内可以出分泌物化验的初步结果。相关影像学检查：如果怀疑有深部组织病变等情况，可能会建议做B超等检查，帮助了解外阴深部组织的情况。
日常护理要点
保持外阴清洁：每天用温水清洗外阴，注意要从前向后清洗，避免将肛门的细菌带到外阴。清洗用具要专人专用，避免交叉感染。选择合适内裤：要穿宽松、棉质的内裤，避免穿紧身、化纤材质的内裤，这样可以减少对外阴的摩擦和不透气导致的不适。每天更换内裤，洗净的内裤最好在太阳下晾晒杀菌。避免刺激：在外阴疼痛期间，要避免性生活，避免搔抓外阴，不要用刺激性的洗液清洗外阴，比如含有酒精等刺激成分的洗液。