关键点:指甲容易开裂的原因包括全身性营养不良、缺乏维生素A、指甲常接触化学物质、指甲受伤等,可分别采取相应治疗措施,如补充营养、摄入富含维生素A的食物、减少接触化学物质、处理受伤指甲等。
一、全身性的营养不良:如果存在挑食或经常节食减肥等情况,就容易引发营养不良。当人营养不良时,指甲得不到足够营养滋润,就会变得脆弱易裂。对此,可以多食用猪肝、蛋黄、瘦肉等食物。要保证营养全面,既不挑食也不偏食,同时进行一些户外运动以增强自身免疫功能,并且要定期到医院检查。二、缺乏维生素
A:当缺乏维生素A时,指甲的角化会变差,致使指甲变软变薄且容易开裂。此时,可以多吃苹果、枇杷、香蕉、大白菜、荠菜、大米、胡桃、动物肝脏等富含维生素A的食物。三、指甲常接触化学物质:比如涂指甲油,或经常接触强碱性肥皂水及一些化学用品溶液等,均可能让指甲变脆并出现竖纹开裂现象。所以,应尽量少做美甲,尤其是劣质且味道重的指甲油要少涂甚至不涂,也要尽量减少与含有化学物品的接触
四、指甲受伤:手部指甲在人体组织中属于易受伤部位且比较脆弱,有时仅是简单的用手拧螺丝、拨电话或用指尖钩东西等动作,都可能对指甲产生压力而使其变得粗糙或产生裂口甚至断裂。若损伤较轻,用碘伏消毒后用创口贴包扎即可;若指甲已掀起来,则需要到医院外科进行处理
总结:指甲容易开裂存在多种原因,需根据具体情况采取相应的解决办法,以维护指甲的健康。
