根据你提供的信息，深呼吸时左胸口疼像针扎一样，可能是以下原因：
1.胸膜炎或胸膜疾病：深呼吸时，胸部的呼吸运动可能会刺激炎症或受损的胸膜，导致疼痛。胸膜炎、肺炎、胸部创伤等都可能引起这种症状。
2.肋软骨炎：肋软骨炎是肋软骨的炎症或损伤，常见于第2至第5肋软骨。疼痛通常在胸骨旁或肋软骨处，深呼吸、咳嗽或活动时会加重。
3.心脏疾病：虽然这种情况相对较少见，但心脏问题也可能导致胸口疼痛，如心绞痛、心肌梗死等。如果疼痛伴有其他症状，如呼吸困难、心悸、恶心等，应立即就医。
4.肺部疾病：肺部疾病如肺炎、肺栓塞、气胸等也可能引起胸口疼痛。
5.肌肉骨骼问题：胸部肌肉拉伤、扭伤或劳损，以及胸椎疾病等都可能导致类似的症状。
6.神经痛：肋间神经痛或其他神经病变也可能引起胸口疼痛。
鉴于可能的原因较多，且一些情况可能比较严重，建议你采取以下措施：
1.立即就医：咨询医生或前往医院急诊部门，进行详细的身体检查和评估。医生会根据症状、体征和可能的病因进行进一步的诊断和治疗。
2.避免诱因：尽量避免深呼吸、剧烈运动、重物提起等可能加重疼痛的动作。保持良好的姿势，避免长时间保持一个姿势。
3.记录症状：记录疼痛的特点、发作频率、加重和缓解因素等，以便向医生提供详细信息。
4.遵循医生建议：医生可能会进行一些检查，如X光、CT、心电图等，以确定具体的病因。根据诊断结果，医生会制定相应的治疗方案，可能包括药物治疗、物理治疗、休息等。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因和建议，具体情况可能因人而异。医生的诊断和治疗建议是最准确和可靠的。在面对健康问题时，及时就医并遵循专业医生的指导是非常重要的。