得了乳腺纤维瘤术后需要注意多方面的事项。一般来说，术后要注意伤口的护理等多方面情况。
伤口护理很关键
保持伤口清洁干燥：术后要注意手术切口的清洁，避免沾水，防止感染。一般在术后1-2天需要更换敷料，观察伤口有无渗血、渗液等情况。如果伤口出现红、肿、热、痛或者有异常分泌物，要及时告知医生。避免剧烈牵拉伤口：术后短期内要避免上肢过度外展、用力弯腰等动作，防止牵拉到伤口，影响伤口愈合。比如提重物、大幅度的上肢运动等都要尽量避免。
休息与活动安排
适当休息：术后需要保证充足的睡眠，让身体有恢复的时间。一般建议术后前几天要多休息，每天保证7-8小时的睡眠时间。但也不要长时间卧床不动，适当的活动有助于身体恢复。逐步增加活动量：在术后恢复一段时间后，可以逐步增加活动量。例如术后1周左右，可以进行一些轻度的活动，像慢走等，但要避免长时间站立或者剧烈运动。一般术后2-4周可以根据身体恢复情况逐渐恢复正常的日常活动，但3个月内要避免上肢过度负重。
饮食方面的注意
营养均衡：术后要注意饮食的营养均衡，多摄入富含蛋白质的食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶等，有助于伤口愈合和身体恢复。一般每天蛋白质的摄入量可以根据体重来安排，每公斤体重1-1.5克左右。避免刺激性食物：要避免食用辛辣、油腻、刺激性的食物，如辣椒、油炸食品等，这些食物可能会影响身体恢复，甚至可能引起不适。同时，要减少咖啡、浓茶的摄入，戒烟戒酒。
定期复查很重要
按时复查时间：术后一般需要按照医生的嘱咐定期复查，通常在术后1个月左右进行首次复查，之后可能每隔3-6个月复查一次，持续1-2年。通过复查可以了解伤口愈合情况、乳腺恢复情况以及是否有复发等情况。复查项目内容：复查项目一般包括乳腺超声等检查，通过超声可以观察乳腺组织的情况，查看是否有异常的肿块等。医生会根据复查结果给出相应的建议和指导。