女性肾虚的原因主要包括以下方面：
一、房事过度：房事如果过于频繁，会对人体力造成极大消耗，容易损伤阴精，而且会显著增加肾脏负担，长此以往便会导致肾虚。
二、精神压力大：女性在工作中容易出现紧张、焦虑情绪，若总是处于精神高度紧张状态，再加上生活节奏快速，时间一久就容易诱发肾虚。
三、缺硒或锌：肾虚与神经内分泌系统紧密相关，若体内缺锌、缺硒，就会对内分泌腺功能产生影响，持续下去便会引发肾虚。
肾虚的治疗方法如下：
一、主要通过补气血来调理，比如临床上常用的方剂有八珍汤等，具体用药需依据中医的辨证分型来应用。
1.八珍汤：由人参、白术、白茯苓、当归、川芎、白芍药、熟地黄、炙甘草组成。具有益气补血的功效。用于气血两虚证，面色苍白或萎黄，头晕耳眩，四肢倦怠，气短懒言，心悸怔忡，饮食减少。
二、饮食上也可适当食用一些补气血的食物，如桂圆、大枣、阿胶、红豆等。
三、还可以通过针灸等方法进行辅助治疗。
总之，女性肾虚的原因多样，治疗需综合药物、饮食及其他辅助方法，以改善肾虚状况。