去胎记并无绝对的最佳方法，通常可采用药膏涂抹或是激光去除这两种方式。
一、药膏涂抹：若胎记面积较小且肉眼观察不太显著，可在专业医生的指导下，适度运用药物进行涂抹以淡化胎记。例如积雪苷霜软膏，它能起到抑制纤维增生、促进皮肤愈合等作用，有助于淡化胎记中的色素，让胎记颜色逐渐变浅；还有氢醌霜，对皮肤有一定的脱色效果，能使胎记色素减退。
二、激光去除：要是胎记面积较大，同时颜色较深，则可利用激光来去除胎记中的色素。激光去胎记主要是运用特定波长的激光，其能穿透皮肤抵达胎记部位的色素颗粒，将这些色素颗粒击碎，随后伴随人体的代谢而排出体外，从而达到去除胎记的目的。
总之，对于胎记的去除，需要根据胎记的具体情况选择合适的方法，同时要在专业医生的指导和建议下进行处理。