宝宝三天没拉大便，首先要观察宝宝精神状态等情况。如果宝宝精神好，没有腹胀等不适，可以先尝试非药物的调节方法。比如适当增加宝宝的饮水量，对于6个月以上已经添加辅食的宝宝，可以适量喂一些西梅泥、苹果泥等富含膳食纤维的辅食，一般通过这些调节可能在1 - 2天内让宝宝恢复排便。
非药物调节方法
调整饮食：对于已经添加辅食的宝宝，可以增加蔬菜水果的摄入，像菠菜、胡萝卜等蔬菜，以及香蕉、梨等水果，这些食物中的膳食纤维能促进肠道蠕动。对于母乳喂养的宝宝，妈妈的饮食也很重要，妈妈要避免吃过于油腻、辛辣的食物，多吃些清淡易消化且富含膳食纤维的食物。腹部按摩：家长可以将双手温暖后，以宝宝肚脐为中心，用手掌轻轻顺时针按摩宝宝腹部，每次按摩10 - 15分钟，每天可按摩2 - 3次，通过按摩促进肠道蠕动，帮助排便。
需警惕的情况及处理
腹胀明显：如果宝宝三天没拉大便，同时伴有明显腹胀，甚至哭闹不安，这时候要引起重视。可以用开塞露辅助通便，但要注意开塞露不能频繁使用，且使用时要轻柔，按照正确方法操作，一般挤入适量开塞露后，宝宝很快会排便，但这只是暂时缓解，还需进一步查找原因。持续不排便且精神差：如果宝宝三天没拉大便，同时精神萎靡，不爱吃奶，这种情况就需要及时带宝宝就医，排除一些肠道器质性病变等问题，医生可能会通过腹部超声等检查来明确原因。
不同月龄宝宝的注意事项
小月龄宝宝（小于6个月）：如果是纯母乳喂养的小月龄宝宝三天没拉大便，妈妈要注意自己的饮食结构，同时可以适当给宝宝喂些温水，但是不要随意给小月龄宝宝吃成人的通便食物。如果宝宝出现吃奶减少、哭闹等情况，要及时咨询医生。较大月龄宝宝（6个月以上）：6个月以上的宝宝已经可以添加辅食，在添加辅食过程中要遵循由少到多、由一种到多种的原则，防止因辅食添加不当引起便秘。比如添加新辅食时，要观察宝宝是否适应，从少量开始添加，让宝宝肠道有个适应过程。