额头长肉痣可以去掉，通常有冷冻治疗、激光治疗、手术切除等方法，具体如下：
1.冷冻治疗：利用低温作用于病变组织，使细胞内、外形成冰晶，导致病变组织坏死，从而达到治疗目的。该方法适用于较小的肉痣，治疗后可能会出现水疱、结痂，通常1~2周左右痂皮会脱落，部分患者可能会留下暂时性色素沉着。
2.激光治疗：通过激光的热效应，使病变组织碳化、气化，从而达到去除肉痣的目的。该方法适用于较小的肉痣，治疗后可能会出现红肿、疼痛，一般3~5天左右会逐渐缓解。
3.手术切除：直接将肉痣切除，然后进行缝合。该方法适用于较大的肉痣，治疗后可能会留下线状瘢痕。
需要注意的是，肉痣去除后可能会复发，因此需要定期复查。另外，在去除肉痣时，应选择正规的医疗机构，并在医生的指导下进行治疗。同时，在治疗过程中应注意保护创面，避免感染。