中医调理肾虚可通过药物、针灸、按摩等方式。
一、药物：
1.左归丸：主要成分为熟地、菟丝子、牛膝、龟板胶、鹿角胶等。有滋肾补阴的功效，适用于真阴不足导致的腰酸膝软、盗汗、神疲口燥等肾虚症状。
2.六味地黄丸：由熟地、山茱萸、山药、泽泻、丹皮、茯苓组成。可滋阴补肾，用于肾阴亏损引起的头晕耳鸣、腰膝酸软、骨蒸潮热、盗汗遗精等。
3.桂附地黄丸：包含肉桂、附子、熟地、山茱萸等成分。有温补肾阳的作用，用于肾阳不足导致的腰膝痠冷、小便不利或反多、痰饮喘咳等。
二、针灸：
1.肾盂穴：刺激该穴位有助于改善肾虚状况。
2.关元穴：通过针灸此穴位，对肾虚引发的一些症状有缓解效果。
三、按摩：
1.关元穴：自行按摩能在一定程度上辅助调理肾虚。
2.气海穴：按摩该穴位对减轻肾虚症状有益。
3.涌泉穴：按压脚底的涌泉穴也有利于肾虚症状的缓解。
无论采用哪种调理方式，肾虚患者都要重视生活调整，保持早睡早起，避免熬夜，饮食以清淡且有营养的食物为主，减少辛辣、油腻食物的摄入。
总结：中医在调理肾虚方面有多种方法，药物、针灸、按摩各有其特点和作用，患者在调理过程中还需注重生活方式的改善，多方面配合以更好地缓解肾虚症状。