自然流产后通常需休息2至4周，且要随时复查。
一、若自然流产过程顺利，大部分胎囊组织已排出体外，出血时间一般在七天左右，七天后停止出血就需到医院复查。若身体恢复良好，休息两周左右即可，此期间女性可适当活动以加速身体恢复；二、若自然流产过程不顺利，体内有残留且七天后仍有出血现象，则患者需到医院进行清宫手术，休息时间会延长，可能需4周左右。自然流产后要注意以下方面：1.注意休息，避免过度劳累，一般来过月经后身体状况会逐渐恢复到孕前状态；2.饮食要清淡，避免辛辣刺激性食物；3.保证充足睡眠。女性日常生活中还应做到：1.保证良好生活作息，不要熬夜；2.可适当进行体育锻炼，增强身体抵抗力。
总之，自然流产后要根据具体情况安排合适的休息时间，同时做好各方面的护理，以促进身体恢复。