尿蛋白高可通过药物治疗、改善生活方式、调整饮食习惯、适度运动等方式来处理。具体如下：
一、治疗方法：
1.药物治疗：
(1)环磷酰胺：是一种免疫抑制剂，可用于减少蛋白尿。
(2)黄葵胶囊：具有清利湿热、解毒消肿的作用，对降低尿蛋白有一定帮助。
(3)缬沙坦胶囊：除了有降压作用外，也能在一定程度上降低尿蛋白。但药物使用必须在医生指导下进行，不可自行用药。
2.改善生活方式：
(1)作息规律：应尽量避免熬夜，保证充足睡眠，规律作息时间。
(2)劳逸结合：避免过度劳累，合理安排工作和休息，保持积极乐观心态，防止过度紧张和情绪剧烈波动。
3.饮食习惯：
(1)饮食清淡：日常饮食避免过于油腻、辛辣刺激食物，同时要做到戒烟戒酒。
4.适度运动：
(1)可选择如慢跑、游泳、打太极等运动项目，以提高身体素质和增强免疫力。
二、原因：
1.肾小球滤过膜病变：使得滤过膜对血浆蛋白质的通透性增大，大量蛋白质经肾小球排出，从而导致尿蛋白升高。
2.肾小管重吸收功能降低：不能将肾小球滤液中的蛋白质有效重新吸收，进而引起尿蛋白高。
3.血液中异常蛋白质增多：且主要经肾小球滤出，超出了肾小管重吸收能力，也会造成尿蛋白高。
总之，对于尿蛋白高的情况，要综合采取多种措施来改善和治疗，同时应密切关注病情变化，遵医嘱进行相应的处理和调整。