孕妇腰两侧疼可能是正常现象，如怀孕引起，也可能是异常现象，如腰肌劳累、盆腔炎症等导致。要及时就医明确病因后对症治疗，日常注意补充营养。
一、正常现象：
1.怀孕后雌激素、孕激素升高，会使肌肉纤维或韧带出现轻微松弛而致轻微疼痛。
2.随着胎儿逐渐增大，子宫也增大且重心后倾，刺激腰肌，从而出现腰两侧疼，一般无需特殊治疗，保持良好生活习惯即可。
二、异常现象：
1.腰肌劳累：孕妇怀孕期间久坐或常提重物，可能使腰部肌肉反复牵拉致慢性腰肌劳损，出现腰两侧疼，可通过热敷、轻柔按摩等物理方法缓解症状。
2.盆腔炎症：孕妇自身有盆腔炎症会引起盆腔充血、水肿，炎症因子刺激下局部组织、神经受压牵拉，导致腰两侧疼，并伴有乏力、腹痛等症状，可在医生指导下使用对胎儿刺激小的药物如头孢克肟、阿莫西林等，同时要多喝水、多休息。
总之，孕妇出现腰两侧疼要重视，明确是正常还是异常情况，以便采取合适的措施，保障自身和胎儿健康。