早上起床口臭的应对方法包括注意口腔卫生、洗牙以及药物治疗。
一、注意口腔卫生：这是非常重要的一点。早上起床口臭首先要重视口腔卫生的保持，每天早晚坚持刷牙，并且要掌握正确的刷牙方式，确保能有效清洁牙齿。在进食完之后，及时用淡盐水漱口，这样可以避免食物残渣黏附在牙齿上，减少口臭的发生。
二、洗牙：如果口臭是由于牙周炎、牙龈炎等疾病引发，很可能是牙菌斑或牙结石刺激所致。此时可以选择洗牙来解决，比如进行超声波洗牙。这种洗牙方式是利用超声波的震动将牙结石或牙菌斑击碎，然后配合水雾冲洗干净，从而改善口臭情况。
三、药物治疗：若早上起床口臭是因为上火引起，那么可以通过服用清热去火类药物进行治疗，例如牛黄上清丸或穿心莲片等。
总之，应对早上起床口臭问题，需要从多方面着手，根据具体情况选择合适的方法来改善。