多动症要看儿童心理科或发育行为科。一般来说,儿童出现多动、注意力不集中等疑似多动症表现时,可前往这类科室就诊。
就诊时需准备的资料
病史资料:要向医生详细提供孩子的成长经历,比如在胎儿期母亲是否有特殊情况,像是否接触过有害物质等;还要告知孩子从婴幼儿时期开始的活动情况,比如婴儿期是否比同龄孩子更活泼好动,幼儿期在课堂上能否安静坐着等情况。学校表现:需提供孩子在学校的表现,比如在课堂上能否认真听讲,能集中注意力的时间大概有多长,是否经常和同学发生冲突等内容。
常见的评估方法
量表评估:医生会让家长或老师填写专门的多动症评估量表,例如Conners儿童行为量表。这个量表有多个维度,能从不同方面评估孩子是否有多动症倾向。一般量表包含注意力、多动冲动等方面的问题,通过对这些问题的回答来量化孩子的情况。观察评估:医生会直接观察孩子在诊室里的表现,比如看孩子能否安静坐着,能否听从简单指令,注意力持续时间有多久等。比如会让孩子完成一些简单任务,观察其在任务过程中的表现。
非药物干预方法
行为疗法:包括正性强化法,当孩子出现符合要求的安静、专注等良好行为时,及时给予表扬、小贴纸等奖励,强化这种良好行为。一般可以每周设定一个目标,达到目标就给予奖励。还有认知行为疗法,帮助孩子认识自己的多动行为,学习如何控制自己,比如让孩子通过深呼吸等方式来调整自己的状态,每次训练可以进行15 - 20分钟,每周进行几次。家庭干预:家长要营造良好的家庭氛围,避免过度指责孩子。家长可以和孩子一起制定作息时间表,保证孩子有规律的生活,比如每天固定睡觉和起床时间,固定学习和玩耍时间等,一般建议每天保证孩子有10 - 12小时的睡眠时间。同时,家长要多鼓励孩子参与一些需要耐心和专注力的活动,像拼图、搭积木等,每次可以从10分钟左右开始,逐渐延长时间。
