板栗发胖还是减肥

板栗容易导致身体发胖，因为其热量较高，会使热量增多。减肥的方法主要有：一、通过运动来改善，运动能让体内脂肪加快新陈代谢，从而使身体变瘦，但需要每天坚持才会有效果；二、想要快速减肥的话，可以采用抽脂的方式，抽脂手术能够将局部堆积过多的脂肪快速抽出，使局部变瘦，进而达到瘦身的目的。

总结概况提示：说明了板栗热量高易使人发胖，还介绍了减肥的运动方法和抽脂方法。