剧烈运动出汗多的好处有以下几点：
1.排出毒素：出汗可以排出体内的尿素、氨等毒素，减轻肾脏的负担，同时还可以排出重金属等有害物质。
2.促进消化：运动出汗可以促进肠胃蠕动，提高消化能力，对于消化不良、便秘等问题有一定的改善作用。
3.增强免疫力：出汗可以促进人体的新陈代谢，提高身体的免疫力，增强身体的抵抗力，预防感冒等疾病的发生。
4.调节体温：出汗是人体调节体温的一种方式，当身体过热时，出汗可以帮助身体散热，保持体温的平衡。
5.改善皮肤：出汗可以排出体内的废物和毒素，减少皮肤的负担，同时还可以促进皮肤的新陈代谢，使皮肤更加健康。
6.缓解压力：运动出汗可以促进身体分泌内啡肽，这是一种天然的抗压荷尔蒙，可以缓解压力，让人感到放松和愉悦。
需要注意的是，剧烈运动出汗多可能会导致身体脱水和电解质失衡，因此在运动前后需要注意补充水分和电解质。同时，如果有心血管疾病、糖尿病等慢性疾病，或者正在服用药物，建议在医生的指导下进行运动。