女人来月经是因为子宫内膜周期性脱落。女性进入青春期后，垂体分泌促性腺激素，刺激卵巢产生雌激素和孕激素，使得子宫内膜增厚为受孕做准备。如果没有受孕，雌激素和孕激素水平下降，子宫内膜就会脱落，从而形成月经，正常月经周期一般是21~35天，每次月经持续时间平均4~6天。
月经形成的生理过程
激素调控： 下丘脑会分泌促性腺激素释放激素，促使垂体分泌促卵泡生成素和促黄体生成素，它们作用于卵巢，让卵泡发育并分泌雌激素，雌激素使子宫内膜增生。到了一定阶段，垂体分泌的促黄体生成素激增，引发排卵，排卵后形成黄体，黄体分泌雌激素和孕激素，进一步增厚子宫内膜。如果没有怀孕，黄体萎缩，雌激素和孕激素水平下降，子宫内膜失去激素支持就会脱落出血，形成月经。子宫内膜变化： 月经周期分为增生期、分泌期和月经期。增生期是月经结束后，子宫内膜在雌激素作用下逐渐增厚；分泌期是排卵后，在孕激素作用下，子宫内膜变得柔软，富含营养物质，为受精卵着床做准备；月经期就是子宫内膜脱落出血的阶段，一般持续3~7天。
月经周期的个体差异
初潮时间： 女孩的初潮年龄一般在10~16岁之间，不过现在由于营养等因素影响，初潮时间有提前趋势，有的女孩9岁左右就会来月经。经期差异： 不同女性经期时长有差异，有的女性经期持续3天，有的能达到7天，但只要在4~6天的正常范围内且规律，一般都是正常的。有些女性经期可能会短至2天，只要周期规律，身体没有其他不适，也属于正常情况。
月经期间的身体变化
身体不适： 很多女性在月经期间会出现一些身体变化，比如腹部坠胀感，这是因为子宫收缩排出经血导致的；还可能有腰酸的情况，是盆腔充血引起的。部分女性会有乳房胀痛，这和体内激素变化有关。一般这些不适症状在月经结束后会自行缓解。免疫力变化： 月经期间女性的免疫力会有一定波动，相对平时会有所下降，所以这个时候要注意保暖和休息，避免着凉感冒，饮食上要加强营养，多吃富含蛋白质和维生素的食物来增强身体抵抗力。