屁股抽筋疼主要原因包括受凉、缺钙、过度劳累、神经系统病变等，可根据具体病因选择合适治疗方案。
一、受凉：屁股长时间受寒冷刺激而受凉，会影响血液循环，导致出现抽筋疼症状。可通过局部热敷来缓解，热敷能促进局部血液流通，改善不适。
二、缺钙：身体缺钙会引发骨质疏松，同时影响神经信号传导，从而引起肌肉抽筋和屁股抽筋疼。治疗上，可在医生指导下服用补钙药物，如葡萄糖酸钙、骨化三醇等。葡萄糖酸钙可补充钙质，有助于改善缺钙状况；骨化三醇能促进钙的吸收和利用。
三、过度劳累：平时长时间进行负重运动，如登山、跑跳等，使屁股部位肌肉频繁收缩而疲劳，易产生抽筋疼。可采用运动牵伸与局部推拿的方法治疗。运动牵伸能帮助放松肌肉，缓解紧张；局部推拿可改善肌肉状态。
四、神经系统病变：若存在神经系统病变，如周围神经损伤，会导致神经支配区域出现运动和感觉功能障碍，进而出现屁股抽筋等症状。可在医生指导下服用营养神经的药物，如B族维生素、甲钴胺等。B族维生素对神经系统有一定的营养作用；甲钴胺能促进神经修复。
平时要注意保暖防寒，运动前做好热身活动。若屁股抽筋疼症状明显，可前往骨科就诊。总之，当出现屁股抽筋疼时，应及时明确原因，并采取针对性的措施进行治疗和预防。