一岁宝宝断奶的最佳方法是渐进式断奶，突然断奶对母亲和宝宝健康均不利。
一、通常宝宝满一周岁可考虑断奶。决定断奶后，可逐步减少母乳喂养次数与量，同时让宝宝慢慢接触塑胶奶嘴，适应其喝冲泡奶粉的感觉，还可添加相应辅食增加营养。
1.在4-6个月时逐渐断掉夜奶，开始间隔白天哺乳时间。
2.在宝宝7-8个月时，合理添加营养物质。
3.等到一岁左右，适当添加配方奶、餐饭和水果，培养宝宝吃饭兴趣。
二、在断奶过程中，可让妈妈和宝宝适当短时间内分离，比如习惯吃夜奶的宝宝晚上可让妈妈和宝宝分开住，宝宝哭时喂奶粉，能提高断奶几率。
总之，给一岁宝宝断奶宜采取渐进式方法，从减少母乳量、添加辅食等方面逐步进行，同时可适当让妈妈和宝宝短暂分离来助力断奶。