怀孕五个多月体重没长，可能是多种原因导致，但也不必过度担忧。一般来说，孕期体重增长存在个体差异，不过还是需要关注相关情况。
饮食方面的情况
饮食摄入不足： 如果孕妇在孕期饮食量较少，比如每天摄入的主食、蛋白质、蔬菜、水果等食物量不够，就可能影响体重增长。正常孕期每天应保证摄入足够的碳水化合物，像主食可吃200 - 300克左右，蛋白质类食物如肉类、蛋类、奶类等也要合理摄入，每天大概需要70 - 100克蛋白质。如果长期饮食结构不合理、食量过少，就容易出现体重没长的情况。饮食不均衡： 若孕妇偏好某类食物，比如只爱吃零食而忽略了正餐，或者摄入的营养不全面，缺乏某些关键营养素，也会影响体重。例如缺乏优质蛋白质、维生素、矿物质等，即使吃了一定量的食物，身体也不能很好地储存能量来让体重增长。
自身消耗情况
基础代谢率变化： 怀孕五个多月时，有些孕妇的基础代谢率可能会升高。基础代谢率升高意味着身体消耗的能量比平时更多，如果摄入的能量不足以弥补消耗，体重就不容易增长。一般基础代谢率在孕期会随着孕周增加而有一定波动，部分孕妇可能会感觉比孕前更易疲惫，消耗的能量相对增多。活动量因素： 如果孕妇在孕期活动量明显增加，比如从事较重的体力劳动或者运动量过大，消耗的能量增多，也可能导致体重没长。正常孕期可以适当活动，但要注意活动量适中，比如每天可以进行30分钟左右的散步等轻度活动，如果活动量超出身体能承受的范围，就可能使体重不增反降。
胎儿发育情况
胎儿发育正常： 虽然体重没长，但如果通过产检发现胎儿发育指标正常，如双顶径、股骨长等符合相应孕周的标准，那可能是孕妇自身的体重增长没有体现在体脂等方面，而是胎儿发育良好，营养都供给了胎儿。一般孕期通过B超等检查可以监测胎儿的发育情况，只要胎儿各项指标在正常范围内，即使孕妇体重没长，也可能是正常的。胎儿发育受限： 少数情况下，体重没长可能与胎儿发育受限有关。如果胎儿发育受限，可能会导致孕妇体重增长不明显。这时候需要进一步检查，比如通过测量宫高、腹围等评估胎儿生长情况，必要时可能需要采取相应措施来促进胎儿更好地发育。