产后避孕主要有以下几种方式：
一、安全套避孕：生完孩子后，使用安全套是一种较为安全且有效的避孕方法。在选购安全套时，不能只注重超薄，而应选择质量可靠的产品，否则质量差的避孕套可能带来危险。安全套避孕不仅可以有效避免怀孕，还能预防性传播疾病。
二、女方放置宫内节育器：在很多地方，女性生完孩子后，如果没有生育二胎的计划，可能会被当地计划生育委员会要求放置宫内节育器。这是产后非常安全有效的一种避孕方式，相较于安全套，对男方更为有利。然而，女性在放置宫内节育器时，需要确保身体状况良好，宫颈没有炎症。放置过程可能会比较受罪，所以女性要有一定的承受能力。
三、男女方结扎：当男女双方今后都没有再要孩子的计划时，可以采取结扎这种避孕措施，即男方进行输精管结扎术或女方进行输卵管结扎术。对于女性来说，结扎手术时间应避开月经期，以免导致身体感染。
四、选择药物避孕：口服避孕药物分为长效避孕药物和短效避孕药物来进行避孕。避孕药物对身体的伤害相对较小，且成功率较高。在服用药物时，要注意饮食调理，避免食用辛辣刺激以及油腻的食物，同时尽量避免同时服用其他药物。
总之，产后避孕有多种方式可供选择，每种方式都有其特点和适用情况，夫妻应根据自身实际情况和需求，选择合适的避孕方法。