成人偶尔手淫有诸多好处，比如舒缓压力、缓解焦虑、减轻前列腺等生殖器官压力等，但青少年手淫会对成长发育不利，不建议青少年养成手淫习惯。
一、成人手淫的好处：
1.手淫是一种正常的心理和生理发泄过程，成人偶尔为之，可缓解男性对性的欲望，起到一定舒缓压力、缓解焦虑的作用。
2.能定时将体内精液或前列腺液等排出体外，从而减轻对前列腺和其他生殖器官的压力，对身体有益。
3.适当手淫，一般建议每周1-2次为宜，适度自慰不仅能释放性冲动，还能减轻精囊压力，性高潮时会排出部分前列腺液，避免前列腺液长时间积聚引发炎症。
二、成人手淫的注意事项：
过度频繁手淫会带来多种害处，如产生负罪感、导致心理性早泄、引发前列腺炎、龟头炎、使身体素质下降、造成外生殖器损伤等。同时，对自慰导致性功能障碍说法的焦虑情绪会影响勃起功能，所以患者要调节、放松情绪，减轻心理负担，不必对适度自慰产生恐慌。
三、青少年手淫的影响：
青少年处于生长发育的旺盛时期，此时看带有性刺激的影片会对心理产生负面影响，且性发育期的青少年心理状态不稳定，难以把握手淫频率，容易过度手淫，进而导致面容憔悴、注意力不集中、精神恍惚、浑身乏力等症状，因此不建议青少年手淫，而且精液可通过遗精的方式排出，不会出现憋坏的情况。
总之，成人偶尔手淫有一定益处，但要适度，而青少年手淫不利于成长发育，应避免。