艾滋病虽然一般不易传染，但在存在高危性行为、静脉吸毒、使用不规范血液制品等情况时却很容易感染。故而要远离这些因素并养成良好生活习惯，以健康生活方式保障自身健康。具体如下：
一、高危性行为。在性生活中，若未全程使用安全套、拥有多个性伴侣等均属于高危性行为，这样容易出现体液接触，从而增加感染HIV的风险。
1.未全程使用安全套：性行为过程中安全套的使用不完整，可能导致病毒有可乘之机。
2.多个性伴侣：与多人发生性行为会显著提高感染几率。
二、吸毒。共用针头、注射器或其他注射设备进行静脉注射药物或毒品时，感染HIV的可能性极大。
(1)共用针头：多人使用同一个针头会造成病毒传播。
(2)共用注射器等设备：也容易让病毒在使用者之间传播。
三、使用不规范的血液制品。于非正规医疗机构输血或献血，若针头消毒不彻底或输入了携带HIV的血液，则容易感染HIV。
1.非正规医疗机构：这类机构可能存在操作不规范等问题。
2.消毒不彻底的针头：无法有效阻断病毒传播。
3.输入带HIV的血液：直接导致感染。
此外，还需注意以下两点：及时服用阻断药物能有效预防艾滋病，在发生高危感染艾滋病行为后的72小时内，通过服用阻断药物进行预防性阻断，可最大限度降低感染风险；阻断母婴传播能减少宝宝患艾滋病的几率，艾滋病产妇应选择剖腹产并减少母乳喂养。
总之，要清楚认识到艾滋病的传染途径和预防要点，从各个方面做好预防工作，降低感染风险。