肝阳上亢的治疗需综合考虑，一般可通过中药调理、生活方式调整等方法来改善。在中药方面，常见的有天麻钩藤饮等方剂有一定的调理作用，但具体用药需根据个体情况由医生辨证开具。
中药调理常用方
天麻钩藤饮为主： 天麻钩藤饮由天麻、钩藤、石决明、栀子、黄芩、牛膝等药物组成，能起到平肝熄风、清热安神的作用，对肝阳上亢引起的头晕、头痛等症状有一定缓解效果。其他辅助方： 若伴有耳鸣、口苦等症状，可能会配合龙胆泻肝汤加减，以清泻肝胆实火。
生活方式的调整要点
作息规律很重要： 保证每天7~8小时的充足睡眠，晚上尽量在11点前入睡，良好的睡眠有助于调节肝阳。情绪管理不可少： 要避免长期处于焦虑、愤怒等不良情绪中，可通过听音乐、冥想等方式舒缓情绪，因为情绪波动容易加重肝阳上亢的情况。
饮食方面的注意事项
多吃清淡降火食物： 可以多吃些芹菜、茼蒿、梨、西瓜等偏寒凉且能清热的食物。例如芹菜，每天可适量食用100~150克，凉拌或清炒都可以。避免辛辣油腻刺激： 像辣椒、油炸食品等要少吃，这类食物容易助火生阳，加重肝阳上亢的状态。