手上长了一个包可能由多种原因引起，比如常见的腱鞘囊肿，它好发于手腕背侧、掌侧等部位，一般直径多在1-2厘米左右。
可能的原因——腱鞘囊肿
成因： 多是由于关节囊、韧带、腱鞘中的结缔组织退变所致，长期过度使用手腕等关节可能诱发。表现： 通常是皮下缓慢长出的圆形或椭圆形包块，表面光滑，一般不与皮肤粘连，按压时有酸胀或痛感。
可能的原因——寻常疣
成因： 由人乳头瘤病毒（HPV）感染引起，可通过直接或间接接触传播。表现： 表现为表面粗糙的丘疹，质地较硬，颜色多与皮肤相近或呈灰褐色，有的可能呈乳头瘤样增生。
可能的原因——脂肪瘤
成因： 是由脂肪代谢异常等因素导致脂肪细胞聚集形成的良性肿瘤。表现： 一般是皮下单个或多个局限性肿块，触感柔软，呈分叶状，边界清楚，活动度良好，生长缓慢。如果发现手上长了包，首先不要自行盲目处理。如果包块持续不消退、逐渐增大、伴有疼痛等不适症状，建议及时就医，医生会通过查体、超声等检查来明确包块的性质，然后采取相应的处理措施，比如腱鞘囊肿较小无症状时可暂时观察，较大或有症状时可能需要穿刺抽液、手术切除等；寻常疣可能需要通过冷冻、激光等方法治疗；脂肪瘤若较小无症状通常也观察即可，较大影响外观或有不适时可手术切除。