想要让人快速入眠，可通过以下方式：养成良好睡眠习惯、泡脚或喝牛奶、营造良好环境、适当运动、药物治疗。
一、养成良好的睡眠习惯：要想实现快速入眠，睡前半小时至一小时内，应避免观看刺激性的电影电视剧，也不要长时间看手机，这主要是因为屏幕发出的光容易刺激大脑，导致精神兴奋性提升，从而引发失眠。
二、泡脚或者喝牛奶：睡前半小时可以用热水泡脚或者喝一杯热牛奶。热水泡脚能促进血液循环，使身体放松；喝热牛奶也有助于帮助睡眠。
三、营造良好环境：居住环境要保持舒适平和，应尽量不在灯光过亮的地方睡觉，同时睡觉环境要避免噪音过大，这样的环境有利于帮助睡眠。
四、适当运动：每天可坚持在睡前运动1至3个小时，运动能让身体放松，进而促进睡眠，对改善失眠症状很有帮助。
五、药物治疗：若失眠情况较为严重，入睡十分困难，可在医生指导下借助药物帮助入睡，比如右佐匹克隆、褪黑素、百乐眠胶囊等，也可通过中医辨证来改善睡眠。
如果通过上述这些方法仍然无法改善睡眠状况，就需要尽快前往正规医院进行就诊，并按照医生的指导进行治疗。
总结提示：实现快速入眠需要从多方面入手，包括习惯养成、外部条件营造、身体调节以及必要时的药物干预等，当常规方法无效时应及时寻求专业医疗帮助。