女性感染HPV病毒主要通过以下几种途径：首先是性传播，这是最主要的传播方式，有研究显示，约80%有性生活的女性在一生中会感染至少一种类型的HPV，而通过无保护的性行为，病毒很容易在性伴侣间传播。
通过性接触传播
性伴侣过多： 如果女性有多个性伴侣，感染HPV的风险会明显增加。因为多个性伴侣意味着接触不同的HPV携带源，增加了病毒侵入的机会。无保护措施的性行为： 在性行为中不使用避孕套等防护措施，HPV病毒可以直接通过皮肤或黏膜的接触进行传播，这使得感染风险大幅上升。
密切接触传播
间接接触污染物品： 虽然概率相对较低，但如果女性接触了被HPV污染的物品，比如公共浴室的毛巾、坐便器等，在皮肤有细微破损的情况下，也可能感染HPV。不过这种情况发生的几率较小，但也不能完全忽视。母婴传播： 孕妇如果感染了HPV，在分娩过程中，胎儿通过产道时可能会接触到HPV病毒，从而导致新生儿感染，但这种情况相对少见。
自身免疫力因素影响感染风险
免疫力低下时易感染： 当女性自身免疫力较低时，比如长期患有慢性疾病、过度劳累、长期服用免疫抑制药物等情况，身体抵御HPV病毒的能力下降，就更容易感染HPV。例如，患有艾滋病的女性，由于免疫系统严重受损，感染HPV后发展为相关病变的可能性比免疫力正常的女性高很多。免疫力可影响病毒清除： 大多数女性感染HPV后，身体的免疫系统能够在1 - 2年内自行清除病毒，只有少数女性由于免疫力持续较弱，病毒持续感染，才会增加发展为宫颈病变甚至宫颈癌的风险。