睡觉时感觉头部紧绷可能由大脑疲劳、慢性肌肉紧张或高血压导致，具体如下：
一、大脑疲劳：
1.当患者进行高强度脑力活动时，可能会产生代谢产物，如果这些代谢产物不能顺利排出，就容易使脑部的供血和供氧含量降低，进而导致血液循环不畅，使大脑处于疲劳状态。
2.患者可能出现头部紧绷、记忆力减退、反应迟钝等表现。
3.这种情况下要注意调整作息，避免熬夜。必要时可遵医嘱服用艾司唑仑或者酒石酸唑吡坦片等药物来改善睡眠，保证睡眠时间和质量，从而缓解大脑疲劳症状。
二、慢性肌肉紧张：
1.患者睡觉时头部紧绷可能与慢性肌肉紧张有关，尤其是姿势不当时，容易导致颈、肩、背的肌肉都处于紧张状态，头皮可能会被牵扯、牵拉，进而出现头部紧绷感，这属于慢性问题。
2.患者可以适当进行按摩，通过松解来缓解症状。
三、高血压：
1.高血压患者也可能有头部紧绷的感觉，有些患者可能没有头痛、头晕，只是感觉头部昏昏沉沉，头部神经特别紧张。
2.必要时可遵医嘱使用硝苯地平、氨氯地平等药物进行治疗。此外，平时生活中要注意休息，不要用脑过度，同时还要保持情绪稳定，不要长期处于压力过大的状态，可适当去户外旅游，放松心情，这对病情恢复有一定好处。
总结概况提示：睡觉时头部紧绷的原因主要有大脑疲劳、慢性肌肉紧张和高血压，针对不同原因有不同的应对方法和注意事项，患者需根据自身具体情况采取合适的措施来改善这一状况。