糖尿病前期症状可能不太明显,但也有一些迹象可寻。比如约有50%的糖尿病前期人群会出现空腹血糖调节受损,表现为空腹血糖在6.1~7.0毫摩尔/升之间;还有一部分是糖耐量受损,口服葡萄糖耐量试验后2小时血糖在7.8~11.1毫摩尔/升之间。
血糖相关表现
空腹血糖异常: 空腹时血糖值处于6.1~7.0毫摩尔/升这个区间,就属于空腹血糖调节受损,这时候身体对血糖的调节已经出现了小问题,但还没达到糖尿病的诊断标准。糖耐量异常: 做口服葡萄糖耐量试验时,服糖后2小时血糖在7.8~11.1毫摩尔/升,说明糖耐量出现了异常,身体处理葡萄糖的能力开始下降。
身体其他表现
口渴多饮: 前期可能会比平时更频繁地感到口渴,饮水量也会增加。这是因为血糖升高后,血液渗透压改变,刺激口渴中枢,导致总是想喝水来缓解。容易饥饿: 虽然吃了东西,但很快就又有饥饿感。这是因为血糖不能被有效利用,身体处于缺能量状态,所以总是觉得饿。
其他潜在表现
皮肤问题: 可能会出现皮肤瘙痒的情况,尤其是外阴部位。高血糖环境容易滋生细菌和真菌,刺激皮肤引起瘙痒。疲劳乏力: 感觉比平时容易疲惫,即使没有做什么重体力活,也总是没精神、乏力。这是因为葡萄糖不能正常被细胞利用产生能量,身体能量供应不足导致的。
