痤疮在临床上较为常见，青少年尤其多发，其产生可能源于体内激素代谢异常、雄激素水平偏高以及内分泌紊乱等因素。对于脸上总长痤疮的情况，可采取如下几种办法：
一、严格控制饮食，避免食用辛辣刺激性食物、油炸食品、大肉类食品等。辛辣刺激性食物会刺激皮肤，导致痤疮加重；油炸食品往往含有较高的油脂，容易加重皮肤出油状况，进而诱发或加重痤疮；大肉类食品可能影响体内激素平衡，对痤疮产生不利影响。
二、保持良好的生活习惯，确保睡眠质量，保持大便通畅，拥有良好心情，缓解焦虑、压力、紧张等不良情绪。充足的睡眠有助于维持身体正常的新陈代谢和内分泌平衡；大便通畅能避免体内毒素积聚；良好的心情以及对不良情绪的缓解可以减少对身体的不良影响，利于痤疮的改善。
三、应用药物进行治疗。在临床上，常选用一些中药，如金莲清热丸具有清热解毒的作用，可用于缓解因热毒导致的痤疮；清热暗疮丸能清热解毒、凉血散瘀，对痤疮有一定疗效；二至丸可滋阴补肾，调节体内阴阳平衡；丹参酮胶囊有抗菌消炎的功效，对痤疮丙酸杆菌有一定抑制作用。对于西药，一般会选用一些外用的乳膏，如维A酸乳膏或阿达帕林凝胶等，它们可以调节表皮细胞的分化，减少毛囊皮脂腺导管的角化异常，从而改善痤疮症状。
总之，要应对脸上总长痤疮的问题，需从饮食、生活习惯和药物治疗等多方面综合考虑并采取措施。同时，具体的用药应根据个人情况在医生的指导下进行，以确保治疗效果和安全性。