排卵期卵巢疼痛可能是正常的生理现象，也可能是由疾病引起。以下是一些可能的原因和解决方法：
1.正常的生理现象：
排卵痛：在排卵期，卵子从卵巢中排出，可能会导致卵巢轻微收缩，引起疼痛。这种疼痛通常是单侧的，呈阵发性，持续时间较短，可自行缓解。
其他：排卵期体内激素水平变化，可能会导致盆腔充血、水肿，从而引起下腹坠胀、疼痛。
2.疾病引起：
盆腔炎性疾病：如果患有盆腔炎性疾病，如子宫内膜炎、输卵管炎等，在排卵期可能会出现下腹疼痛、白带异常等症状。
卵巢黄体破裂：在黄体期，卵巢可能会形成黄体囊肿。如果黄体囊肿破裂，会导致腹腔内出血，引起剧烈腹痛。
其他：卵巢囊肿、异位妊娠等也可能导致排卵期卵巢疼痛。
如果排卵期卵巢疼痛不严重，可先观察。如果疼痛持续时间较长、程度较重，或伴有其他症状，如发热、恶心、呕吐等，应及时就医，进行相关检查，如超声、血常规等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
在排卵期，应注意休息，避免剧烈运动和过度劳累。保持良好的生活习惯，均衡饮食，避免辛辣、刺激性食物。同时，应注意个人卫生，保持外阴清洁。如果有生育需求，可在排卵期适当增加同房次数，提高受孕几率。如果患有妇科疾病，应及时治疗，以免病情加重。