一岁宝宝的睡眠时间通常在11至13个小时左右，不过每个宝宝的睡眠情况存在一定差异。
一、睡眠时长：一岁宝宝每天需要11到13个小时左右的睡眠，这样才有助于其身体发育和健康。具体来看，有的宝宝白天可能只睡一两个小时，晚上则睡十多个小时；而有的宝宝白天会睡三四个小时，晚上睡八九个小时。只要能保持充足睡眠即可，毕竟每个宝宝的睡眠习惯各不相同。
二、睡眠重要性：一岁宝宝保持充足睡眠极为重要，特别是晚上要保证足够的睡眠时间。宝宝晚上早点睡有利于身高增长和身体发育，因为生长激素在晚上10点左右分泌最为旺盛，所以要养成宝宝十点前睡觉的习惯。
三、特殊情况：如果一岁宝宝每天睡觉时间相对较短，但精神很旺盛且身体发育正常，这种情况通常无需担心。然而，对于一岁宝宝睡觉时间少且身体发育落后的情况，就需要考虑宝宝的身体健康状况了，这时应带孩子去医院检查身体以了解具体状况。
总之，一岁宝宝的睡眠情况需要关注，要确保其睡眠充足且规律，以促进其健康成长。同时，对于异常情况要及时察觉并采取相应措施。