两眉之间老是跳动，多是眼轮匝肌痉挛引起的，可能与多种因素有关。比如长时间用眼、精神紧张等情况都可能导致这种现象，一般短时间的跳动可能无需特殊处理，但如果跳动频繁或持续时间较长就要留意了。
引发两眉之间跳动的常见原因
用眼过度：长时间盯着手机、电脑屏幕，连续用眼超过1小时以上，眼轮匝肌就容易疲劳，进而出现跳动。比如有些人连续看手机2 - 3小时，就可能引发两眉之间的肌肉跳动。精神因素：长期处于高压力状态，像备考学生、工作压力大的人群，精神高度紧张时，也会导致两眉之间肌肉不自主跳动，可能持续数天甚至更久。
如何缓解偶尔的跳动
休息放松：当发现两眉之间开始跳动时，马上停下当前用眼的活动，找个安静的地方坐下或躺下，闭上眼睛休息5 - 10分钟，让眼部和面部肌肉得到放松，跳动往往能缓解。局部按摩：用手指轻轻按摩两眉之间的部位，顺时针或逆时针打圈按摩，每次按摩1 - 2分钟，力度要适中，这样能促进局部血液循环，减轻肌肉紧张，缓解跳动。
跳动频繁需警惕的情况
持续时间较长：如果两眉之间的跳动频繁出现，而且每次持续超过15分钟，或者每天跳动次数在10次以上，那就需要引起重视，可能是身体发出的异常信号，要考虑是否有其他健康问题。伴随其他症状：要是两眉之间跳动的同时，还伴有一侧面部抽搐、视力模糊、眼睛红肿等症状，那就一定要及时就医，排查是否存在眼部疾病、面神经问题等情况，不能掉以轻心。