引起肌肉疼痛最常见的原因包括：
一、运动过度导致肌肉劳损。当进行过度的运动时，肌肉会承受较大的负荷，可能出现微小的损伤，进而引发疼痛。这种情况下，肌肉通常会有酸痛感，休息和适当的恢复措施有助于缓解疼痛。
二、工作与生活姿势不正确。有些人即便不常运动也会有肌肉疼痛的情况，这往往是因为长期保持不健康的工作姿势或生活习惯。比如久坐不动，这在医学上被认为是不健康的生活方式，长时间维持这样的状态容易导致特定部位的肌肉持续紧张，从而产生疼痛。
三、部分老年且常感冒或体质较差的患者会出现肌肉酸痛。这类人群由于身体状况的原因，可能更容易有肌肉不适的表现。
四、末梢神经炎以及肋间神经疼有时也会引起肌肉疼痛。
以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院进行检查，由专业医师进行判断。
关键点信息：运动过度致肌肉劳损、姿势不正确、特定人群易肌肉酸痛、末梢神经炎与肋间神经疼可致肌肉疼痛。