身体发软浑身没劲的原因包括以下方面。
一、生理原因：如果患者存在睡眠质量欠佳、压力过大、过度疲劳等情况，就会引发四肢发软、浑身没劲的表现。
二、颈椎病：颈椎因长期劳损而压迫局部神经，刺激交感神经，进而导致颈部酸疼、胳膊困乏，使人浑身没劲，还可能伴有头疼、头晕等症状。
三、贫血：贫血会致使患者体内红细胞含量不足，使机体携氧能力下降，从而引起身体发软浑身没劲，同时还伴有头晕现象。
四、甲减：甲减患者由于甲状腺激素分泌减少，会对身体代谢产生影响，可能导致身体无力发软、特别疲累。
身体发软浑身没劲的注意事项如下：建议患者平时要注重规律作息，避免过度劳累，适当进行锻炼以增强身体素质，在饮食方面要确保营养均衡。