哺乳期喝了鸡尾酒，一般建议72小时后再哺乳。
哺乳期女性饮酒后，酒精可通过血液循环进入乳汁中，被宝宝摄入。由于宝宝的肝脏功能尚未发育完善，酒精代谢能力较差，可能会对其健康产生不良影响，如导致嗜睡、呕吐、腹泻等。此外，鸡尾酒中通常含有咖啡因等成分，也可能对宝宝的神经系统和心脏功能产生影响。
需要注意的是，每个宝宝的代谢能力和对酒精的耐受性都有所不同。如果哺乳期女性必须要喝鸡尾酒，应尽量在饮酒后多喝水，以促进酒精的代谢排出，并在72小时内暂时停止哺乳，用吸奶器吸出乳汁，以避免回奶。同时，要密切观察宝宝的情况，如有异常应及时就医。
此外，哺乳期女性应注意饮食健康，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免影响宝宝的健康。同时，要保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠和适量的运动，以提高自身免疫力。