男性胸大的原因包括遗传、肥胖、内分泌紊乱等，需根据具体情况采取应对措施。
一、遗传：若父母胸部较大，那么可能将胸部乳腺发育较大的情况遗传给下一代。这属于正常的生理现象，通常无需进行特别处理。
二、肥胖：当过度食用辛辣、刺激、油腻食物时，容易导致胸部脂肪堆积。因肥胖而使胸部变大，此时需要合理地控制体重，避免过度肥胖。具体可通过健康饮食，如减少高热量、高脂肪食物摄入，增加蔬菜、水果等的摄取；以及加强运动锻炼，如进行有氧运动和力量训练等方式来实现。
三、内分泌紊乱：如果长时间应用雌激素药物或者肝脏功能存在问题，可能会造成体内雄性激素水平下降，进而导致男性乳房女性化。针对这种情况，若是药物因素引起，需要在医生指导下规范使用药物，避免自行乱用药物；若是肝脏功能异常导致，需及时就医对肝脏问题进行诊治和调理。
此外，还可能是肾上腺疾病如肾上腺性征异常症所导致。
总之，当男性出现胸大的情况时，应明确具体原因，然后采取针对性的措施来改善。