梅核气通过规范治疗有较大可能实现临床根治，但具体恢复情况因人而异。一般来说，经过合理干预，多数患者能明显改善症状。
梅核气的中医辨证治疗
肝郁气滞型：多因情志不遂，肝郁气滞，痰气互结于咽喉所致。常见症状为咽部异物感如梅核梗阻，咯之不出，咽之不下，情志抑郁时症状加重，常伴有胸胁胀满、善太息等表现。治疗以疏肝理气、化痰散结为原则，可选用半夏厚朴汤加减。痰气互结兼脾虚型：除有咽部异物感外，还伴有倦怠乏力、食欲不振、腹胀便溏等脾虚症状。治疗需在理气化痰基础上兼顾健脾，常用六君子汤合半夏厚朴汤加减，通过健脾以助运化，从而消除生痰之源。
梅核气的生活方式调整
情志调节：保持心情舒畅至关重要，每天可安排一定时间进行放松活动，如听舒缓音乐，每次至少15-30分钟，避免长期处于焦虑、抑郁等不良情绪中。因为长期情志不舒是引发梅核气的重要诱因之一，良好的情绪状态有助于机体气血流通，缓解咽部不适。饮食调理：饮食上要避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品、咖啡等，这些食物容易加重咽部不适和生痰。可适当多吃一些具有健脾化痰作用的食物，如山药、茯苓、莲子等，山药可每周吃2-3次，每次100-150克，煮粥或炒菜均可，帮助调理脾胃功能，减少痰气生成。
梅核气的中医外治法辅助
穴位按摩：可以按摩廉泉穴，廉泉穴位于颈部，结喉上方，舌骨上缘凹陷处。用拇指或食指轻轻按摩廉泉穴，每次按摩10-15分钟，每天可进行2-3次，能起到一定的利咽散结作用。还可按摩天突穴，天突穴在胸骨上窝中央，用食指或中指按压天突穴，力度适中，每次按压3-5分钟，每天2-3次，有助于缓解咽部异物感。艾灸疗法：选取合谷穴、足三里穴等穴位进行艾灸。合谷穴位于手背，第2掌骨桡侧的中点处，艾灸合谷穴每次10-15分钟；足三里穴在小腿外侧，犊鼻下3寸，艾灸足三里穴每次15-20分钟，每周可艾灸2-3次，通过艾灸温通经络、调和气血，辅助改善梅核气的症状。