减肥期间通常不建议吃冰激凌。
一、肥胖产生的根本原因在于摄入的热量超过了消耗的热量。所以要实现减肥，关键就在于控制体重，防止其进一步增加。最佳的方式就是减少热量的摄入，同时增加热量的消耗。
二、冰激凌属于高脂肪食物，且含有大量的糖分，食用后会导致热量摄入过多，进而引起体重上升。因此在减肥阶段，最好不要吃冰激凌，不然会对减肥效果产生不利影响。
三、在减肥过程中，应保持健康的生活方式，要尽可能地少吃高热量食物，还要多食用新鲜的食物和蔬菜。同时，可以到户外开展一些运动，比如跑步或者游泳等，这样能够促进体内脂肪的消耗，对减肥有很大帮助。
总之，在减肥期间要注意饮食和运动等方面，避免食用冰激凌这类高热量食物，以提升减肥的成效。