妊娠糖尿病患者可适量吃柑橘。具体建议：每天200克（约2到3个）。妊娠糖尿病是于妊娠期间出现或确诊的糖尿病，其产生可能和遗传、妊娠年龄较大、不良妊娠及分娩史等因素相关，患者可能会有外阴瘙痒、羊水过多等表现。
柑橘作为常见水果，营养价值颇高，富含维生素C、类胡萝卜素、甘油糖脂质、单萜等营养成分，拥有生津止渴、润肠通便、祛痰平喘等功效。
一、对于血糖控制较好的妊娠糖尿病患者，适量食用柑橘是适宜的，每天200克即2到3个柑橘，这样既能够补充所需营养物质，又能促进新陈代谢，对自身及胎儿都存在一定益处。然而，柑橘含有一定糖分，不可大量食用，以防对血糖水平产生不利影响。
二、妊娠糖尿病患者应尽量选择新鲜柑橘食用，避免食用腐坏果肉而引发腹痛、腹泻等不适症状。
三、要注意的是，脾胃虚弱者、上火患者、痰多咳嗽患者、对柑橘过敏者等人群应避免食用柑橘，以免引起身体不适。此外，柑橘不可与黄瓜、牛奶、鸡蛋、萝卜等食物一同食用，以免引发消化不良、甲状腺肿大等病症。
四、妊娠糖尿病患者平时要注重饮食多样化，以保障营养均衡，同时减少糖分摄入。还需保证充足睡眠，避免长期熬夜与过度劳累。在妊娠期间也要定期产检，以了解自身及胎儿发育情况。若感觉身体不适，应及时就医。
总之，妊娠糖尿病患者食用柑橘需适度，同时要注意相关禁忌和自身的各方面情况，以确保自身和胎儿的健康。