坐月子的产妇通常能吃酸奶，可补充营养。
一、酸奶营养丰富。其中富含多种营养物质，坐月子期间适当食用，1.能调理肠道菌群，对于肠道菌群失衡导致的食欲下降、恶心呕吐等状况，有良好的调理效果，可减轻患者不适；2.含有丰富蛋白质和钙质，能补充机体所需营养，改善身体虚弱状态。
二、食用酸奶需注意。要根据自身体质选择，且不可多吃，否则会增加肠道负担，引发消化不良症状。
三、坐月子期间要全面调理。此时身体免疫力较低，要做好饮食调理，保证营养均衡摄入，避免饮食类型过于单一。同时，要注意防寒保暖，避免着凉，也不能突然生气。
总之，坐月子的产妇可以吃酸奶，但要注意适量和自身情况，同时要做好各方面的护理和调理。