出虚汗通常是由气虚或阴虚引发。
一、气虚。这是中医的一个名词概念，涵盖元气、胃气、中气等的虚损情况。患者会表现出诸如头晕目眩、乏力气短以及出虚汗等症状。其产生原因可能是自身身体素质过差，导致气血难以得到良好养护，也可能是由于长期患有慢性疾病。对于气虚的治疗，可以在医生指导下运用补益肺气的药物，常见的有补肺汤、玉屏风散等。在饮食方面，要注重营养的均衡搭配，尽量多食用一些易消化的食物，像萝卜、山药等，同时应避免进食生冷刺激性的食品。
1.补肺汤：是一种中药方剂，有益气养阴等功效。
2.玉屏风散：主要起到益气固表止汗等作用。
二、阴虚。指的是津液亏虚，多数是因房事不节制或者过多服用温燥产品而引起，患者会有干燥不润、虚热、虚火、虚汗等现象。建议前往中医院通过诊脉来进行医治，可在医生指导下服用天王补心丹加减、沙参麦冬汤加减等药物进行调理。在日常生活中要避免食用像羊肉这类燥热的食品。
1.天王补心丹加减：具有滋阴清热等作用。
2.沙参麦冬汤加减：有滋养肺胃等功效。
总之，当出现出虚汗的情况时，要明确是气虚还是阴虚导致的，以便采取针对性的治疗措施和进行合理的饮食安排。