延时喷剂一般是通过局部麻醉作用来达到延时效果，使用时可先清洁生殖器部位，然后取适量延时喷剂喷于龟头等需要作用的部位，一般建议在性生活前10~15分钟使用。
正确使用步骤
清洁局部： 使用延时喷剂前，要用温水清洗生殖器部位，保持局部清洁干燥，这样能让喷剂更好地发挥作用。适量喷洒： 一般每次喷洒1~2下即可，不要过量使用。将喷剂均匀喷在龟头表面及周围相关区域，但要注意避免喷到尿道口等敏感部位。
不同人群使用注意事项
敏感肌肤人群： 如果本身是敏感肌肤，使用前最好先在阴茎根部少量涂抹，观察15~20分钟，若没有过敏反应再正常使用。过敏体质人群： 要仔细查看延时喷剂的成分，若对其中某些成分过敏，如酒精等，应禁止使用该类延时喷剂，可选择其他不过敏的产品或非药物延时方法。
与其他方法的配合使用
搭配行为训练： 在使用延时喷剂的同时，可以配合一些行为训练，比如缓慢的性刺激练习等。通过长期的训练，可能会逐渐延长性生活时间，减少对延时喷剂的依赖。注意生活方式： 平时要保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累等。因为身体状态不佳可能会影响性生活表现，配合健康的生活方式能让延时喷剂更好地发挥效果，比如保证每天7~8小时的充足睡眠，合理饮食，多吃蔬菜水果等。
可能出现的问题及应对
出现灼烧感： 如果使用后出现轻微的灼烧感，一般是正常的局部麻醉反应，通常很快会消失。但如果灼烧感持续时间较长或比较强烈，应立即用清水清洗局部，停止使用该延时喷剂，并观察症状变化，若症状无缓解需及时就医。效果不明显： 如果使用后效果不明显，首先要检查使用方法是否正确，如是否喷洒量不够、使用时间是否合适等。若多次调整使用方法后效果仍不佳，可考虑更换其他品牌或类型的延时喷剂，但要注意选择正规渠道购买的产品。