蒜头鼻可通过多种方式来改善，包括对鼻头按摩、鼻头部软组织切除术、鼻翼缩小手术等。
一、鼻部按摩：蒜头鼻处于头部皮下脂肪和组织纤维之后，且多由鼻翼软组织增生导致。如果情况不是特别严重，可以适当对鼻子部位进行按摩，不过这只能起到辅助改善的效果。
二、鼻头部软组织切除术：这种方式主要是沿着鼻翼软骨外侧做皮肤切口，经由该皮肤切口将皮下面的鼻翼软骨潜行分离，从而能够去除蒜头鼻。
三、鼻翼缩小手术：通过在鼻子部位做切口，将多余的鼻头组织去除，而后进行精密缝合，以此达到缩小鼻头的目的。
总之，对于蒜头鼻的改善有多种方法可供选择，具体可根据实际情况来决定采用哪种方式。